成年人健身能长高吗？

关于身高增长的问题，科学结论很明确：一旦年满18岁，骨骼线通常已经闭合，身高也就基本定型了。这时候再进行成人健身，是无法通过锻炼让骨骼继续生长变高的，这一点需要理性看待，不要抱有不切实际的幻想。