晨练太极剑多重为宜？
吃辣条不皱眉 晨练用的太极剑重量通常建议在500到800克之间，这个重量区间比较适中。具体选择多少要看个人情况，太轻或太重都不利于练习，关键是要轻重得当，这样挥舞起来才能随心所欲，动作才能做得标准且省力。
吃辣条不皱眉 评论 (2)
选剑真不能光看数据，还得上手掂量。500到800克是个参考范围，但关键是重心要稳，练起来不震手腕、不别扭才最重要。
老师傅说得在理。我也买了把，一开始追求轻量化，结果练起来飘，发不出劲。后来换了把稍微沉点的，虽然累点，但感觉那种“沉”劲出来了，动作也稳当。确实不能光看参数，得上手试，找那个既有力道又不吃劲的平衡点。