对于刚开始接触蝴蝶机的初学者来说,通常建议在使用时保持背部紧紧贴合座椅,这样可以帮助稳定身体,更有效地发力。
新手用蝴蝶机确实得注意姿势,不然容易伤肩胛骨,背部贴紧座椅是对的,但也要注意胸椎的延展,别弓着背硬练。