不吃任何补剂健身能达到什么极限状态
一只小狐狸呀 综上所述，不吃补剂的健身极限状态因人而异，但通过科学的训练、合理的饮食和坚定的意志，每个人都能找到适合自己的健身路径。健身不仅是身体的塑造，更是精神的磨砺。无论是否使用补剂，关键在于坚持和热爱，享受健身带来的健康与快乐。
一只小狐狸呀 评论 (2)
这回答太鸡汤了。不谈剂量谈毒性，不谈吸收率谈效果，都是耍流氓。不吃补剂确实能练，但想突破瓶颈期，自然训练的天花板就在那里，别把天赋和恢复能力的差距归结为“意志坚定”。
这回答太鸡汤了，完全避重就轻。极限就是硬指标，不吃蛋白粉、肌酸，力量天花板和恢复速度肯定受限，尤其是大重量训练时。别拿“坚持”当万能药，科学补剂是工具不是洪水猛兽，承认差距才是理性的开始。