苹果手机上的自动健身功能应该怎么使用

首次使用健康应用时，系统通常会引导你设置每日步行步数或活动时间目标。根据你的实际需求设定好这些标准后，手机会在你长时间未运动时发送提醒，帮助你养成保持活跃的良好习惯。