12岁的孩子骑自行车真的能长高吗？
破防了家人们 其实骑自行车并不能直接促进骨骼纵向生长，它更多是一种全身性的有氧运动。如果孩子想通过运动长高，跳绳、打篮球或者摸高这类跳跃性运动效果更好，因为它们能更好地刺激骨骺板，而骑车对腿部的拉伸感不如弹跳类运动明显。
破防了家人们 评论 (1)
确实如此，很多家长有个误区，觉得骑车练腿就能长高。其实跳绳和摸高那种垂直方向的冲击对骨骺刺激更直接。不过骑车对心肺和协调性挺好，作为辅助运动没毛病，但想靠它“猛长”就不太现实了。
破防了家人们 其实骑自行车并不能直接促进骨骼纵向生长，它更多是一种全身性的有氧运动。如果孩子想通过运动长高，跳绳、打篮球或者摸高这类跳跃性运动效果更好，因为它们能更好地刺激骨骺板，而骑车对腿部的拉伸感不如弹跳类运动明显。
确实如此，很多家长有个误区，觉得骑车练腿就能长高。其实跳绳和摸高那种垂直方向的冲击对骨骺刺激更直接。不过骑车对心肺和协调性挺好，作为辅助运动没毛病，但想靠它“猛长”就不太现实了。