12岁的孩子骑自行车真的能长高吗？

骑自行车主要锻炼的是腿部耐力和心肺功能，对于12岁的孩子来说，它是一种很好的健身方式，但不能作为主要的长高手段。如果想借助运动长高，推荐多进行跳跃类项目，如摸高跳、跳远等，这些更能有效刺激骨骼生长。