自动健腹轮锻炼有用吗

不过，如果你腹部脂肪层比较厚，单靠健腹轮带来的减脂效果可能就不太理想了，因为它更多是锻炼肌肉而非直接燃烧脂肪。在这种情况下，建议你先去医院的营养科咨询专业医生，通过更安全、科学的方式来制定减肥计划。