只做健腹轮能练出腹肌吗？

如果想让腹肌线条更加完美，建议将有氧运动和力量训练结合起来。通过有氧运动降低体脂率，再加上健腹轮针对性地雕刻腹部肌肉，最后辅以全身力量训练，这样练出来的腹肌不仅结实，而且线条会更加好看。