只练引体向上两个月身体能变强壮吗

真正的强壮指的是身体全方位健壮，不仅要做有氧运动减脂，还要坚持无氧运动增肌。引体向上只是无氧运动的一种，侧重背阔肌和肱二头肌，但减肥减脂需要快走、慢跑或游泳等有氧运动辅助，单靠引体向上无法有效去除多余脂肪，也就谈不上真正的强壮。