月经期间可以使用健腹轮锻炼吗？

月经期间女人的身体比较敏感且虚弱，这时候剧烈运动很容易导致体力不支，让身体状态变得更差。因此，对于体质较弱或者有痛经困扰的女性，经期最好安心休息，不要挑战高难度的腹部训练，以免给身体带来额外负担。