月经期间可以使用健腹轮锻炼吗？

虽然理论上来月经时可以运动，但健腹轮这种高难度动作并不推荐。如果你平时体质非常好，没有痛经等不适，或许可以尝试做一两个来活动一下筋骨，但切记不要追求数量和时长，一旦感到疲劳或不适应立即停止。