腰椎关节损伤能健身吗？注意事项有哪些？

你需要明确腰椎关节损伤的具体症状，是单纯损伤还是腰椎间盘突出，以及是否去医院检查过并得到了医生的注意事项告知，这些信息对于判断是否能健身至关重要。