推拉式小圆辊健身器材叫什么名字

这回答太敷衍了吧，推一下不就行了？非要绕弯子。

确实叫健腹轮，不过新手别直接上那种带后刹车的，容易闪腰。建议先从跪姿推起开始练，核心收紧再推，安全第一。

淘宝确实能找到，不过这种带扶手的推拉式其实叫“健腹滑车”或者“跪姿卷腹器”更准确，跟那种光秃秃的纯健腹轮区别还挺大的，初学者用这个对腰部友好很多。

其实“推拉式”这个描述有点歧义。健腹轮主要是滚轮向下滑动再拉回，属于离心和向心收缩结合。如果是专门用来做推拉动作（比如模拟划船或推胸）的带把手圆辊，那通常是“俯卧撑支架”或者某种特定的“背部训练滚轮”。不过大部分用户搜健腹轮能找到的是腹肌轮，那个确实是最经典的练腹肌入门神器，但新手记得戴护膝，不然膝盖疼到怀疑人生。