跳绳和健腹轮哪个消耗卡路里更多？
彩虹糖豆 跳绳的燃脂效果非常强，而且运动速率越快，所消耗的能量就越多，同时它还能锻炼到全身的器官，达到全身运动的效果。
彩虹糖豆 评论 (1)
其实不能光比跳绳，健腹轮主要练核心，全身参与度没跳绳高，所以同等时间下跳绳消耗确实大很多，想减脂还是选跳绳。
彩虹糖豆 跳绳的燃脂效果非常强，而且运动速率越快，所消耗的能量就越多，同时它还能锻炼到全身的器官，达到全身运动的效果。
其实不能光比跳绳，健腹轮主要练核心，全身参与度没跳绳高，所以同等时间下跳绳消耗确实大很多，想减脂还是选跳绳。