使用飞鸟健腹轮需要多大力量？

在使用飞鸟健腹轮进行小腿式锻炼时，动作细节很重要。你需要用双脚踩住手柄，然后推动轮子向前，这个过程中小腿肌肉群会被充分调动，因此对腿部力量有一定要求，但主要是依靠那50牛的标准力度。