使用飞鸟健腹轮需要多大力量？

飞鸟健腹轮这个器械对力量的要求其实很具体，标准上是需要50牛的力才能有效使用。对于普通用户来说，这个力度不算特别巨大，只要核心和腿部力量正常，通常都能达到这个标准。