使用腹肌轮锻炼会导致膝盖受伤吗

虽然正确使用健腹轮不会伤膝，但不当使用可能会导致腰部劳损。因此，强烈建议在专业教练的指导下开始练习，确保动作标准。如果你感觉到膝盖有任何不适，应立即停止并检查是否因为姿势不当或地面过硬导致的冲击过大。