如何选购室内健身器材？

如果你之前在健身房锻炼过，有一定的训练基础和空间条件，那么购买深蹲架配合平凳是更好的选择。这套组合可以完成卧推动作，如果再把杠铃取下，还能进行硬拉训练。这种组合能模拟大部分健身房的大项训练，但前提是你家里的空间必须足够宽敞，能够容纳这些大型器械。