女生练健腹轮多久见效

女生想要看到明显的腹肌轮廓，可能需要坚持使用健腹轮半年以上。像我当初就是天天坚持练，大概半年后镜子里终于能隐约看到腹肌的线条了，这个过程急不得，需要长期的积累。