女生使用健腹轮真的能减肚子吗

健腹轮这个器械本身的核心功能是强化和锻炼腹部肌肉，它并不是一个高效的燃脂工具。就算你每天坚持做100到200次，由于它属于徒手力量训练，热量消耗非常有限，根本无法达到减脂所需的强度。