在地板上滚动练腹肌的健身器材叫什么

第三种动作是坐姿V字伸展。坐在地上，双脚分开呈V字形，双手抓住手柄，身体向前方或右侧倾斜延伸，直到达到身体极限，随后恢复原位，可以交替方向进行多次重复操作。