在地板上滚动练腹肌的健身器材叫什么

第五种是利用墙壁辅助。背靠墙壁站立或半蹲，双手举起健腹器向墙壁方向推动，身体随之向上延伸，这种变式可以增加训练的稳定性，推起到最高点后需小心控制回归原位。