在地板上滚动练腹肌的健身器材叫什么

第二种方式是坐姿脚推法。你可以坐在椅子上，双脚踩在健腹器的手柄上，利用腿部力量推动器械向前延伸，到达最大限度后，再控制力量使其回到原位，不断重复这个推拉动作。