健腹轮能治疗腰肌劳损吗？健腹轮不能转了是锁死吗？
猫猫 说到健腹轮能不能锁死的问题，如果你发现轮子转不动了，大概率是里面弹簧卡住了。每次使用前最好先检查转动是否灵活，平时也可以滴点润滑油保养一下。正常情况下健腹轮应该滚动得很顺畅，如果卡住了不溜，练起来会特别累。一般用螺丝刀调整一下就能恢复正常转动。
猫猫 评论 (2)
楼上说的润滑保养确实有用，但感觉有点避重就轻。首先得明确，健腹轮核心功能是练腹，对于腰肌劳损不仅没治疗作用，如果核心力量不够强行做，反而可能加重腰部负担。其次，关于“锁死”，正常的健腹轮滚轮设计就是持续滚动的，并没有所谓的“锁死”档位。如果转不动了，要么是轴承卡死需要维修或更换，要么是使用方式错误导致重心失衡。别把它当按摩器用，安全第一。
健腹轮对腰肌劳损不仅没治疗作用，反而可能加重病情，千万别乱用。至于轮子卡死，确实多是轴承或弹簧问题，定期保养很关键。