健腹轮三轮腹肌轮健身器材好用吗？
小太阳_向日葵 首先得说说这个对臂力的挑战，用健腹轮其实挺吃劲的，特别是手腕和手臂。如果你觉得自己核心力量还不够稳定，直接上两轮的可能容易受伤。这时候选那种有辅助轮或者设计成平板撑姿态的器械会更友好，比如我在网上看到的柳叶腹肌车，它不仅操作起来比较顺手，稳定性也更强，能让人更安心地锻炼。
小太阳_向日葵 评论 (2)
确实，两轮的最容易伤腰，我一开始就是不听劝，直接上两轮，结果腰疼了半个月。后来换了带辅助线的，或者像你提到的那种带辅助轮的，感觉会安全很多。核心没劲儿之前，真的别逞强。
确实，两轮的核心要求太高，新手直接上很容易伤腰或者手腕受不了。不过柳叶腹肌车这种辅助器械虽然稳定，但可能活动范围和刺激感不如传统健腹轮，主要看个人需求是追求极致核心刺激还是安全入门。