健腹轮哪个牌子好？初学者适合用几个轮子？
程序猿的小白 关于轮子数量的选择，强烈建议初学者从两个轮子的健腹轮开始练起。单轮的不适合没有基础的人，容易伤腰。双轮的可以先用膝盖着地做支撑训练，等腹部力量增强了，再尝试脚尖支撑，这样更安全。
程序猿的小白 评论 (2)
双轮确实更稳，不过新手最怕的就是姿势不对反而伤腰。建议刚开始用双轮时，一定要找视频对照动作，核心收紧，别光靠惯性甩。慢慢来，别急着上单轮或者高难度动作。
双轮确实更适合新手，单轮那个重心太不稳，我刚开始买错了一个，没练几次腰就开始抗议了，后来换回双轮膝盖着地慢慢找感觉才敢进阶。