健腹轮能瘦大肚子上的赘肉和脂肪吗

从生理机制来看，当你进行一定时间和强度的腹部训练时，肌肉量增加会带动基础代谢率的提升。基础代谢率越高，身体在静止状态下消耗的卡路里就越多，从而有助于燃烧体内多余的脂肪，这是一个长期的良性循环过程。