健腹轮的力学原理是什么？

健腹轮在向前滚动的过程中，实际上是在挑战人体核心的稳定性。当你用力将轮子向外推时，身体处于一个杠杆力矩较大的状态，此时必须依靠强大的核心肌群协同手臂和背部肌肉来对抗重力，防止躯干塌落，这种动态稳定过程能显著增强核心力量的控制力。