健腹轮选大轮还是小轮更好？

新手刚开始接触健腹轮的话，建议选择直径较大的轮子比较好。因为大轮重心更靠后，保持平衡的难度相对较低，不容易因为控制不当而摔倒。一般直径在17厘米以上的轮子更适合锻炼基础薄弱的人，等核心力量提升后再尝试小轮会更合适。