健腹轮选单轮还是双轮更好？

对于核心肌群较弱或者容易感到疲劳的朋友，单轮健腹轮简直是噩梦。单轮在滑动时极不稳定，需要身体耗费大量额外精力去维持平衡，这会让训练变得异常吃力。相比之下，双轮健腹轮稳固性好，操控简单，能让你把精力集中在腹肌收缩上，而不是担心摔倒。