健腹轮到底有没有效果？
云朵上的钢琴 如果你想真正拥有好看的腹肌，第一步肯定是先减脂，降低体脂率。在此基础上，再配合悬垂举腿或者腹肌撕裂者这些针对性强的动作，效果会更好。
云朵上的钢琴 评论 (1)
说得太实在了。很多人买健腹轮纯粹是交智商税，明明肚子上还盖着厚厚的脂肪层，非要在那儿卷腹，结果腰先废了，肚子还是圆滚滚的。真练出马甲线或者八块肌，七分吃三分练是铁律，先把体脂降下来才是正经事。
云朵上的钢琴 如果你想真正拥有好看的腹肌，第一步肯定是先减脂，降低体脂率。在此基础上，再配合悬垂举腿或者腹肌撕裂者这些针对性强的动作，效果会更好。
说得太实在了。很多人买健腹轮纯粹是交智商税，明明肚子上还盖着厚厚的脂肪层，非要在那儿卷腹，结果腰先废了，肚子还是圆滚滚的。真练出马甲线或者八块肌，七分吃三分练是铁律，先把体脂降下来才是正经事。