健腹轮选四个轮子还是三个轮子好？

对于初学者或者体重较大、核心力量尚且不足的朋友来说，四个轮子的健腹轮确实是更好的起步选择。因为它采用了四足设计，相当于提供了四个支点，这大大增加了设备的稳定性，有效降低了在运动过程中侧翻或失控的风险。这种安全感能帮助你更专注于动作的标准性，从而安全地启动核心训练。