健腹轮属于什么类型的杠杆？

第三类杠杆的设计初衷往往是为了获得速度或范围优势，而在健腹轮中，这种设计带来了极高的挑战性和稳定性要求。使用者必须通过手臂力量去对抗身体向下滑动的趋势，同时核心肌群需要持续收紧以维持脊柱中立。这种复杂的力学交互过程，使得健腹轮成为锻炼深层核心肌群的绝佳工具。