健腹轮轮子大和小哪种效果好？

其实从最终的健身效果来看，轮子的大小并不是决定性的因素。无论大小，核心关键在于你动作完成的质量。只要你能标准地控制身体伸展与收缩，小轮和大轮带来的腹部刺激效果本质上是没有区别的。