用健腹轮练一个月能练出腹肌吗

这绝对是在吹牛，健身常识告诉我们腹肌是全身脂肪最低的肌肉，即便你练了一年，如果体脂率降不下来，腹肌照样不可能显现出来，更别提仅仅一个月了。