用健腹轮后腹部肌肉自然跳动正常吗？

健腹轮练完肚子自己跳跳，只要不疼不痒，通常不用太担心。这可能是肌肉疲劳后的微小抽动，毕竟用这个动作对核心刺激挺大的，肌肉有点累就会自己闹腾一下，属于正常的生理反应，休息一会儿就行。