健腹轮和健腹盘哪个更好？
躺赢王者 健腹轮和健腹盘对使用者的腰腹部核心力量都有一定要求，如果你刚开始接触健身或者腰腹基础比较薄弱，很难把动作做得标准，所以通常不建议新手直接上手这两样器材。
躺赢王者 评论 (3)
确实是这样，腰腹力量不够硬冲这两个很容易伤腰。新手还是建议先做平板支撑或者卷腹，把基础打好再考虑进阶器械比较稳妥。
确实，核心没力气直接上这两种，腰很容易代偿受伤。新手还是先练死虫式或者平板支撑打基础吧，别盲目追求器材。
确实，新手硬上这两个容易伤腰。比起纠结器材，不如先从平板支撑或者卷腹练起，把核心基础打牢了再考虑进阶。