健腹轮和波比跳哪个更难练？

从个人实际体验来说，我还是觉得腹肌轮更具挑战性，因为它对臂力和核心稳定性的要求都非常高。很多人刚开始用健腹轮时，很容易因为核心没收紧或者手臂力量不足而导致动作变形甚至受伤。