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使用健腹轮时选择多宽的宽度更合适?
使用健腹轮时选择多宽的宽度更合适?
月半弯观察家
11月21日
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宽度超过15厘米的健腹轮容易让手腕过度外张,长期使用可能引发关节不适,而且动作过程中容易失去平衡,反而影响训练效果。
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