使用腹肌轮时正确的呼吸方法是什么

很多人觉得推出去的时候不能换气，一换气就会趴在地上失败，所以只能拉回来的时候才换气。这其实是针对初学者或者动作不够熟练的一种经验之谈，目的是保持核心稳定。