腹肌轮真能练出腹肌吗？

很多人一开始都觉得腹肌轮这东西看着悬乎，但其实锻炼效果到底怎么样，真的只有自己上手试过之后才能有个准信，光凭眼睛看是体会不到那种发力感的。