腹肌轮选自动款还是普通款？
在路上的人🚶 对于那些已经锻炼很长一段时间的老手来说，自动腹肌轮可能更有优势。因为自动轮能提供更长的拉伸距离，这样在运动中腹部肌肉受到的刺激更大，对强化腹肌效果更明显。
在路上的人🚶 评论 (2)
老手确实适合自动款，阻力更足。但新手千万别盲目跟风，自动轮回弹太猛，核心控制力不够很容易伤腰。先拿普通款练动作模式，安全最重要。
确实，老手追求刺激选自动的没错。但新手真别盲目跟风，自动款回弹力大，核心控制不好很容易伤腰或者借力失败，普通人觉得普通款可控性更强，慢慢找感觉才最重要。