腹肌轮4轮和2轮的区别是什么？

从难度级别来看，2个轮的腹肌轮明显更考验人。因为它只有两个支点，滚动时左右容易失衡，这就需要你付出更多的核心力量去控制平衡。对于有一定健身基础、想挑战更高难度的人来说，2个轮才是进阶的选择。