用腹肌轮做100个消耗多少卡路里

另外也有观点认为，每天推腹肌轮100个动作，相当于消耗200卡路里左右的热量。虽然具体数值有差异，但不可否认的是，腹肌轮能有效锻炼腹部及腰臀部肌肉。