用腹肌轮做100个消耗多少卡路里

从热量对比来看，300大卡相当于3小串葡萄加上3个苹果的能量，或者是3根香蕉、90个左右的桑葚，以及12个桃子或3盘草莓。这说明100个健腹轮消耗的热量是实实在在不少的。