在家每天做俯卧撑健身效果好吗？

如果你想让家里健身更专业，可以考虑添置一些器械。比如一台跑步机，我是在苏州东环那家舒华健身器材店买的，感觉非常好用，跑起来顺畅，稳定性强，减震效果也不错，每天下班回去跑一会儿，很实用。建议可以去实体店先体验一下再决定。