使用腹肌轮时能否保持背部挺直？

如果你是中老年人，在使用腹肌轮时需要格外小心。由于身体机能的自然衰退，这类器械对老年人的训练效果通常会比年轻人差很多。建议老人在使用前咨询专业意见，或者选择更适合自己身体状况的运动方式。