单轮健腹轮和双轮健腹轮哪个更好？
小北的猫 如果你是刚开始接触健身的小白，那一定要选双个健腹轮。因为双轮的握把间距更宽，滚起来的时候稳定性特别强，不容易翻车，对平衡感的掌控要求没那么高，练起来心里有底。而且滚动的过程中，你需要同时调动双臂的力量，这对手臂和肩部肌肉也有很好的附带锻炼效果，入门非常友好。
小北的猫 评论 (2)
确实，新手最怕的就是“翻车”，双轮的容错率高很多。不过练久了建议换单轮，核心收紧的感受会直接多一个维度，双轮虽然稳，但也容易让人依赖外侧支撑，核心发力感反而没那么纯粹。
同意双轮适合新手，确实稳当。不过练熟之后还是得换单轮，双轮的力臂短，对核心深层肌肉的刺激其实不如单轮大，想真正练出马甲线，单轮才是王道。