除了仰卧起坐，还有哪些运动可以锻炼腹肌？

除了具体动作，有氧训练对于显出腹肌线条至关重要。其实每个人都有腹肌，但脂肪层会掩盖它们。建议每周至少进行三次有氧训练来燃脂。不要指望不做有氧也能保持清晰线条，除非你基础代谢极高，否则乖乖做有氧是必经之路。